摘要：
1. 入秋了转季了，皮肤也会有变化，各种秋季花开，皮肤敏感者多加小心，多饮水；
2. 南方依旧炎热，秋老虎肆虐，出门防晒霜少不了，相对于7-8月用量应持平；
3. 北方空气变干，小心缺水性眼纹产生，补水眼霜应追加（年轻，可仅用补水；熟龄，先用补水，再加抗老）
4. 各地有秋冬进补的惯例，油性肌饮食起码在9月-10月间，维持夏天的口味较好
5. 菊花盛开，可饮用菊花茶，明目并且调理肠胃，...
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1.紫菜：补充维生素A，排浊清体；
2.芝麻：促消化，降胆固醇，预防动脉粥样硬化；
3.西柚：丰富的钾有利于减脂，调节高血压，降胆固醇；
4.西红柿：补充维生素C，减少水肿，防晒伤；
5.红豆：增加肠蠕动，促进代谢，减少便秘；
6.木瓜：清脂，促消化，养胃止咳；
7.猕猴桃：生津润燥，清热解毒；
8.薏米：利水消肿、祛体湿。
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永远年轻美丽那是一曲神话，
不过，要是你改掉不好的美容护肤习惯，则可以让青春保持得更持久。
继续上次的 美容坏习惯（1） ，今天谈谈其他几个容易忽略的问题：
1，过分追求苗条
曼妙身姿虽然迷人，但太瘦的话脸部就会缺少脂肪支撑，特别像眼角部分很容易形成永久性的皱纹。
所以，生活中保持合理的体重，摄入一些健康的脂肪是有必要的。
适当摄入脂肪，皮肤更健康 这篇文...
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蓖麻油可以帮助我们保持健康，对头发浓密、睫毛生长、滋养皮肤都有很大的帮助。
《唐本草》中提到，蓖麻油有滑肠、润肤的功效。
乌发密发每周倒一点蓖麻油（3-5滴）涂抹到头发上，坚持1-2个月，会让你头发变得浓密、有光泽；
睫毛生长
用1-2滴蓖麻油均匀涂抹在眼睫毛上，会很好的促进睫毛生长。事实上，蓖麻油是很多睫毛美容液的配比物；
护手膜、脚膜 ...
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刚做好的皂PH会较高，在11的样子，放上1-3个月会降低。
最好要PH=7的。这样的皂是最温和，最不伤皮肤的。
这想法没错。但不科学。
追求PH=7的手工皂（或各种其他肥皂），只不过是在追求镜花水月。
因为制皂过程需加入强碱，用以生成有去污能力的脂肪酸钠——脂肪酸钠本身就是碱性的，理论上无论如何正常存放，绝不可能出现PH=7的情况。
“网友测PH实验”的严...
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1. 睡前忘卸妆。
好吧，别以为是危言耸听，很多学会“裸妆”“透明妆”的MM认为不卸问题也不大。
在出门前是一副心境，在睡觉前又是另一幅心境。比如今晚聚餐玩到很晚，比如出门旅游走得很累，很多人会懒得再去打理，很多人用洗面奶洗一下了事。这是严重不负责任行为。
2. 忘记防晒细节。
好吧，手臂和脸或许你经常会顾及到。但在夏天清凉装的穿戴下，你的背部、肚脐、小蛮腰顾及到了么...
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很多护肤品乃至彩妆（唇膏、唇油）开始添加神经酰胺这种活性物质，
神经酰胺我们可以大体认为是一种脂，它是神经系统的重要组成部分，也是皮肤细胞间主要的脂体，它们在皮肤细胞间起到滋润与保湿的功能。
护肤品中添加神经酰胺，看重它的保湿性。
如果年纪偏大，补充神经酰胺到皮肤间，...
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我们不应该谈脂肪色变。脂肪吃多了当然有很多不利之处，无论是体形发胖还是胆固醇升高；但适当的补充某些重要脂肪，对皮肤还是有很大益处的。
Omega-3和Omega-6系列脂肪酸就是这种重要的脂肪。人体无法自然合成，只能靠外界食物摄入。Omega-3和Omega-6系列脂肪酸参与建设细胞膜，让水分子自由进入你的皮肤细胞，涵养水份，起到锁水效果；同时，还能在肌肤表层产生一层薄薄的...
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1.削减不必要的事，比提高工作效率更重要
2.“持续式改善”，不要想着一次大改变就搞定
3.优先做喜欢、擅长的工作
4.计划要安排得随性、宽松，留出一定的余地
5.早睡、早起，早吃饭；为了工作熬夜，是极其不明智的做法，效率低下且容易出错。
(BY: 胜间和代)
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blog.sina.com.cn/yaqin1984 ↑ 这里
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今天家里停电。线路检修，早9点到午16点。在外和女儿玩了一天。回家一上线，呼啦啦的头像闪动。
这中间，有个青岛某商场专柜的BA。
她在和我一位客户姐妹的聊天中得知了我的qq号，也算是一个有心人了。
这个牌子算是中档。一进商场，一楼大厅里见到的，一整套1000-2000左右的，单品300-400多的那种。
她和我谈了很多，我也是青岛人，从乡土人情开始，逐渐谈到南北方对比...
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网上有很多案例，说是用了某牌的84消毒液，接着又用了某牌的管道清洁剂，
然后呼啦啦的起了一片雾，呼吸几口就头晕目眩，原因是它们起反应了（生成了Cl2氯气）；
很多低端洗衣服含大量的磷，是水体富营养化、绿藻、蓝藻滋生的罪魁祸首；
而人工合成的强效清洁剂，主要成分含烷基苯磺酸钠，
对鱼类生存、水稻粮食安全、人体皮肤过敏...
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今天，雅亲找了25位qq好友，19位旺旺好友（这时间段在线的就这么多），
做了一次简单的用户体验调查。
问卷很简单，就三个选项：
你觉得雅亲家量身定制护肤品，可以用以下哪个选项来描述？
a有用的护肤品
b好用的护肤品
c爱用的护肤品
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好吧，brooke shaden 最近很有人气，年仅23岁的洛杉矶女性摄影师。
最近她的作品被冠以“女权”、“魔幻”、“前卫”、“哲学”等关键词。
虽然照片有很多后期处理痕迹，我还是很喜欢她这种打破常规与时空的摄影风格。
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①对自己不苛求；
②对亲人期望不要过高；
③不要处处与人争斗；
④暂离困境；
⑤适当让步；
⑥对人表示善意；
⑦找人倾诉烦恼；
⑧帮助别人做事；
⑨积极娱乐；
⑩知足常乐。
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浴室是我们家庭中最为潮湿的一个地点，也是细菌繁殖最为旺盛的地方。
一罐护肤品用的快的也要2-3个月用完，长期放置在潮湿阴暗处，会加大其质变的可能；如果质变的护肤品用在了脸上，更是容易引起敏感、红肿、细菌感染等问题。
雅亲建议呢，我们最好不要将营养丰富的护肤品放在浴室、卫生间里，以免滋生细菌；如果放在其他地方比较碍事，那么我们可以买一个大号的乐扣箱，把护肤品都放在乐扣箱里，再放...
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想想现在的孩子，其实也挺孤单。
除了年纪小小上幼儿园，在老师的看护下和同龄人一起玩耍有些社交外，
其他时候几乎就是金丝雀般，碰不得，摔不起，玩不开。
我们小时候呢，1980s,1990s，那会的我，还是个5、6岁的野丫头，
那会的社会没有高耸的28层楼，有的是相邻的街坊，
街坊一起玩的孩子有男有女，有大有小，自发的，
吃过饭，就有人三五成群来我家叫唤我出去疯玩...
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菊花茶可排毒降火、疏风清热、清肝明目，对体内积存的有害物质有代谢作用，
特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。
另外，菊花茶还能抑制多种病菌，增强血管弹性，降低血压、胆固醇；更有利于气血、润肌肤、养头发，是不错的美容茶饮哦！
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一个今天胜过两个明天 -- 本杰明·富兰克林
昨天已经成为历史，而明天仅仅只存在于你的想象虚构。
我们真正的生活只在今天。接下的30条建议，可以帮助你更好的把握生活：
...
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